E-mail επικοινωνίας: kanapedatosblogspot@yahoo.gr

Γνωριστε και φατε αφοβα τροφες με μηδενικες θερμιδες

Παρασκευή 5 Οκτωβρίου 2012



Αν νομίζατε πως μόνο το νερό και ο αέρας ο κοπανιστός έχουν μηδέν θερμίδες, τότε να ξέρετε πως κάνετε λάθος. Υπάρχουν κάποιες τροφές που ναι μεν έχουν θερμίδες, αλλά ο τρόπος με τον οποίο είναι κατανεμημένες οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά ακυρώνουν την αξία τους μετατρέποντάς τες σε μηδενική. Επομένως, μπορείτε να φάτε όση ποσότητα θέλετε, χωρίς φόβο μη βάλλετε παραπανίσια κιλά.
Όπως καταλαβαίνετε, η πίτσα, το σουβλάκι, το χάμπουργκερ και οι σοκολάτες δεν ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία. Αντίθετα, φρούτα και λαχανικά θεωρούνται ιδανικά για μία ισορροπημένη διατροφή που θα μας εξασφαλίσει ενέργεια χωρίς περιττές θερμίδες.
Σημειώστε λοιπόν: λάιμ, αγγούρι, σκόρδο, πράσινα φασόλια, ραπανάκια, μανιτάρια, ντομάτες, λεμόνι, παντζάρια, καρότα, κουνουπίδι, ραδίκια, μήλα, σπαράγγια, κολοκυθάκια, σέλινο, λάχανο, μαρούλι, πιπεριές τσίλι, κρεμμύδια, βατόμουρα, καρπούζι, πορτοκάλια, πεπόνι, ανανάς, ροδάκινα, παπάγια, φράουλες, μάνγκο και σμέουρα.
Γευτείτε τα χωρίς τύψεις και δείτε τη σιλουέτα σας να αλλάζει μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες!

http://www.queen.gr/

Share this article :

0 σχόλια:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

Φιλικες σελιδες

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Καναπεδάτος - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Inspired by Sportapolis Shape5.com
Proudly powered by Blogger